|
Weigh Loss 4.2lbs.....Fat Mass Loss 3.4lbs
|
98,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2420 ккал
|
Жир: 78,48г | Белк: 67,53г | Углев: 369,93г.
Завтрак: Thomas' Original English Muffins, Otis Spunkmeyer Low Fat Blueberry Muffin, Strawberries, Smucker's Strawberry Jam, Land O'Lakes Sweet Cream Salted Butter (Half Sticks), Thomas' Original English Muffins. Обед: Fisher Chopped Pecans, Great Value Low Fat Chocolate Milk, General Mills Cheerios, Nature's Promise Organic Gala Apples, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Ужин: Otis Spunkmeyer Low Fat Blueberry Muffin, Fisher Chopped Pecans, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pork Roast (Lean and Fat Eaten), White Rice, White Rice, Dairymens 2% Milk. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
1 до 20 из 21
 Комментария
That's Awesomeness right there!
21 янв 18 написано членом: 8Patty
|
How do you measure fat mass?
21 янв 18 написано членом: Mairsey
|
Wow... you got the bull my the horns...fantastic drop;)
21 янв 18 написано членом: maxie4
|
maxie4,Thankyou it took to getting off my couch and going in.@Mairsey it's called a Tanita machine that tells you everything except your shoe size.
21 янв 18 написано членом: murphthesurf
|
Patty, Coming from you means alot Thankyou little sister.😀
21 янв 18 написано членом: murphthesurf
|
21 янв 18 написано членом: cherik1
|
21 янв 18 написано членом: Jitterbug23
|
Yvw Healthy weight loss Bravo!
21 янв 18 написано членом: 8Patty
|
Thankyou, Cherik & Jitterbug
21 янв 18 написано членом: murphthesurf
|
Hahaha Patty you may have to bring out the bowing man.lol
21 янв 18 написано членом: murphthesurf
|
Omg too funny! Where is he....
21 янв 18 написано членом: 8Patty
|
22 янв 18 написано членом: poppycom
|
22 янв 18 написано членом: Proudmomma412
|
Thankyou, Proudmomma & poppycom! I weigh in once a month. I felt it was going to be good on the weight but losing that much of hard stuff""Fat"" made feel like I on the right path.
22 янв 18 написано членом: murphthesurf
|
Holy wow Batman!! That’s amazing! Congratulations 🍾🎉.
22 янв 18 написано членом: ClarityAnn
|
22 янв 18 написано членом: TomLong
|
22 янв 18 написано членом: KathyLoses
|
ClarityAnn, Finally I was about ready to send the dogs out for you! Nothing's complete until I get your complaint Thankyou My Friend E.
22 янв 18 написано членом: murphthesurf
|
Tom&Kathy, Thankyou so much, I really feel good with the path I am on.
22 янв 18 написано членом: murphthesurf
|
Oops! ClarityAnn I meant compliment.haha
22 янв 18 написано членом: murphthesurf
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
murphthesurf-Изменение Веса
|
