Mairsey- Журнал, 21 янв 18

Параметры Пользователя Mairsey | < Предыдущая Запись |Следующий >

No change after a week of less calories and more water and activity. :(

84,0 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2018:

1628 ккал

Жир: 70,34г | Белк: 95,90г | Углев: 151,02г. Обед: Oroweat Whole Grains Oatnut Bread, Butter (Salted) , Grape Tomatoes, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Egg Omelet or Scrambled Egg. Ужин: Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Beef Goulash with Noodles, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Lay's Wavy Original Potato Chips. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Принятие Ванны - 35 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа, Эллипсоид - 22 минуты, Аэробика - 30 минуты, Apple Health - 13 часа и 33 минуты. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка

Комментария

That's so frustrating! Hang in there!

21 янв 18 написано членом: Kemeshiwar

Keep working at it. You'll see progress soon.

21 янв 18 написано членом: -E-M-

Keep It Up...You Will Get Their

21 янв 18 написано членом: Retta Smith

well you didnt gain so thats good too ..if your feeling better thats what counts... and your a step ahead on this journey of a new life style by making better life choices for you:)

21 янв 18 написано членом: maxie4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mairsey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mairsey- Журнал, 21 янв 18

Оставить свой Комментарий

Mairsey-Изменение Веса