puhpine- Журнал, 28 май 12

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

got my period

89,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2012:

1700 ккал

Жир: 41,89г | Белк: 97,86г | Углев: 227,07г. Завтрак: Rijstewafel. Обед: Halvajam Aardbei, Xtra Slimm 10+, Whole Wheat Bread. Ужин: Shrimp Chips (Tapioca Base), Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Soy Sauce, Egg Roll with Chicken or Turkey, Noodles. Перекус/Другое: Sugar. подробнее ...

2645 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 28 май 12

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса