AllaFSlim- Журнал, 21 янв 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2018

71,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2018:

1843 ккал

Жир: 77,80г | Белк: 86,03г | Углев: 205,24г. Завтрак: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Диетическая Творожная Запеканка. Обед: Сахар, Банан, Обычные Блины. Ужин: Авокадо, Сыр Российский, Свежая Ветчина, Обычные Блины, Миндаль, Фабрика Вкуса Булочка Кукурузная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной. Перекус/Другое: Сыр Адыгейский. подробнее ...

3225 ккал

Упражнение: Сноуборд (Вид Спорта) - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 21 янв 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса