xtremekampfwurst- Журнал, 21 янв 18

Параметры Пользователя xtremekampfwurst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2018

149,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 54,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2018:

3792 ккал

Жир: 72,85г | Белк: 169,94г | Углев: 419,37г. Завтрак: Vitafit Multivitaminsaft, Gekochtes Ei, Gutes Land Lachs Frischkäsezubereitung, Merry Marmelade Himbeere , Aldi Körniger Frischkäse, Lidl Sardellenfilets, Aldi Butterkäse, Real Quality Rindersalami, Herzberger Brötchen Mini-Vollkorn, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Ужин: Gekochtes Sauerkraut, Möhren, Landjunker Kassler Lachs , Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Fanta Orange (Dose). Перекус/Другое: Crusti Croc Mini Brotchips, Crusti Croc Mini Brotchips, Roter Tafelwein. подробнее ...

4137 ккал

Упражнение: Зарядка - 43 минуты, Apple Health - 23 часа и 17 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xtremekampfwurst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xtremekampfwurst- Журнал, 21 янв 18

Оставить свой Комментарий

xtremekampfwurst-Изменение Веса