Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2018
|
57,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1002 ккал
|
Жир: 54,95г | Белк: 79,13г | Углев: 52,03г.
Завтрак: Голден Яблоко, Dr. Korner Мини Хлебцы Рисовые в Йогуртовой Глазури, ВИК Говядина Сыровяленая, Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Натуральный, из Вологды Творог Обезжиренный. Обед: Gratella Крем-Халва Шоколадная, Now Миндальная Мука, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, ВИК Говядина Сыровяленая, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Ужин: Фисташки, Dzintars Dzintars Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Помидоры Черри. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
