johnpersico- Журнал, 16 апр 10

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2010

65,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2010:

1299 ккал

Жир: 32,36г | Белк: 37,25г | Углев: 225,50г. Завтрак: butter, hot chocolate, bagel, ginger ale, Coffee with Sugar. Обед: stir fry. Перекус/Другое: Soft Granola Bars. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю