Helldenn- Журнал, 21 янв 18

Параметры Пользователя Helldenn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2018

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2018:

1686 ккал

Жир: 56,88г | Белк: 98,75г | Углев: 191,17г. Завтрак: Checkers Long Life Fat Free Milk, Nestle Ricoffy, Stork Country Spread Medium Fat, Honey, Cheddar Cheese (Low Sodium, Pasteurised), Sasko Cranberry Brown Bread. Обед: Lipton Rooibos Tea, Coca-Cola Coca-Cola (Bottle), Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten). Ужин: Lemons (with Peel), Selati Golden Brown Sugar, Coca-Cola Coca-Cola (Bottle), Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Corn on The Cob with Butter, Roast Beef (Lean Only Eaten), Cooked Green Peas (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Butternut, Roasted Potato. подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helldenn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helldenn- Журнал, 21 янв 18

Оставить свой Комментарий

Helldenn-Изменение Веса