Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2018
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2470 ккал
|
Жир: 89,95г | Белк: 117,46г | Углев: 236,24г.
Завтрак: Хороший Год Вино Столовое Сухое Красное "Саперави", Slim Fruit Slim Jam Черника, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Ярмарка Кукурузная Крупа. Обед: ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Мистраль Гречка Отварная, Чеснок, Помидоры, Кабачок, Кубаночка Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Грудка Индейки Сырая. Ужин: Monini Бальзамический Уксус из Модены, Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Fish House Креветки Королевские, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салат Корн, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Сладкие Шоколадные Конфеты, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кешью, Пятерочка Яблоко Голден, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
