Samuel73- Журнал, 21 янв 18

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2018

79 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2018:

3010 ккал

Жир: 69,90г | Белк: 129,79г | Углев: 454,21г. Завтрак: Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Обед: Bacalao, Puré de Calabaza. Ужин: Arroz con Leche, Arroz con Leche. Перекус/Другое: Arroz con Leche. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 21 янв 18

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса