alcapaz- Журнал, 21 янв 18

Параметры Пользователя alcapaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2018

88,1 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2018:

928 ккал

Жир: 46,10г | Белк: 82,01г | Углев: 49,68г. Завтрак: Continente Queijo Fresco Light. Обед: Carne de Peito de Peru, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Legumes Refogados, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Ужин: Bife ou Costeleta de Porco, Salada de Couve e Cenoura. Перекус/Другое: Pão de Alho, Limão, Gengibre. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alcapaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alcapaz- Журнал, 21 янв 18

Оставить свой Комментарий

alcapaz-Изменение Веса