Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastyasvetova69
Журнал
21 янв 18
nastyasvetova69- Журнал, 21 янв 18
Параметры Пользователя nastyasvetova69
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2018
53,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2018:
1140 ккал
Жир: 36,76г | Белк: 120,87г | Углев: 84,08г.
Завтрак:
Matti Каша 7 Злаков, Апельсин.
Обед:
Болгарский Перец, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Скумбрия.
Ужин:
Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Творог (Обезжиренный).
подробнее ...
859 ккал
Упражнение:
Катание на Коньках - 16 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Уборка - 1 час и 1 минута, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Apple Health - 21 часа и 9 минуты, Велотренажёр - 25 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastyasvetova69-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю