bontehond88- Журнал, 21 янв 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2018

76,6 кг Потеряно до сих пор: 36,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2018:

1578 ккал

Жир: 61,52г | Белк: 45,76г | Углев: 209,83г. Завтрак: Koffie, AH Appels Voordeel. Обед: High Tea. Ужин: Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur). Перекус/Другое: Bundaberg Ginger Beer, Zwarte Peper, AH Citroensap Biologisch, Chilipoeder, Gemberpoeder, Kurkuma, de Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 21 янв 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса