Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shannon_21
Журнал
06 фев 08
Shannon_21- Журнал, 06 фев 08
Параметры Пользователя Shannon_21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day 4 Reinduction: I made it to the 120s in less time than last time around! I bought my L-glutamine today for when TOM comes next week. Im going to start taking it tomorrow until mid TOM.
For my binge-tendancies if the L-glutamine doesnt work:
1st: Macedamia Nuts as atkins recommends
2nd: Atkins bars..if I binge on those, Ill get sick..so then Ill be
too sick to binge!
Im a little more relaxed this time around than others might be. Its keeping me happy. I dont cringe if I have spaghetti sauce with sugar..as long as the carbs/meal doesnt go too much above 4-5. As long as Im losing, Ill keep it like this. Oh yeah, and the bars are a HUGE step for me! I never thought Id purchase those expensive things! I had one yesterday just to make sure it was binge-food worthy. Tasty LITTLE treat. I emphasize the word "Little." But, I was not hungry for 4 hours after! Im going to keep them just for emergencies I think..they may be a bad habit to make daily.
58,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
I try to eat just half of one of those WHEN I eat them, which is rarely. I keep one in my purse for emergencies. I hope your plan works for you. Congrats on the loss.
06 фев 08 написано членом:
sararay
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shannon_21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю