ЯночкаЛи- Журнал, 21 янв 18

Параметры Пользователя ЯночкаЛи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2018

77,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2018:

1047 ккал

Жир: 43,52г | Белк: 46,11г | Углев: 124,85г. Завтрак: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами, Пшеничная Каша. Обед: Вареное Яйцо. Ужин: Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. Перекус/Другое: Дедовский Хлеб Желейный Мармелад, Маркет Перекресток Йогурт Термостатный Черная Смородина. подробнее ...

488 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

ЯночкаЛи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю