лидияз- Журнал, 21 янв 18

Параметры Пользователя лидияз | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2018

82,3 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2018:

1103 ккал

Жир: 40,91г | Белк: 65,98г | Углев: 124,91г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Красный Октябрь Конфета Каракум, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Киви, Банан, Овсяноблин. Обед: Магнит Минтай Отварной, Тушеные Овощи, Салат Овощной, Гречка Отварная. Ужин: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Чай, Салат Овощной, Тушеные Овощи, Жульен с Курицей и Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Перекус/Другое: Рот Фронт Карамель Барбарис, Ополье Кефир 1%. подробнее ...

346 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

лидияз-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

лидияз- Журнал, 21 янв 18

Оставить свой Комментарий

лидияз-Изменение Веса