AnKeCOC- Журнал, 21 янв 18

Параметры Пользователя AnKeCOC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2018

105,3 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2018:

1426 ккал

Жир: 67,73г | Белк: 93,74г | Углев: 104,09г. Завтрак: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Lidl Griechischer Joghurt, Veganz Kakao-Nibs, K-Classic Kernige Haferflocken, Granatapfel. Обед: Escoffier Geflügel Fond, Cucina Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Cirio Passata, Zucchini, Hähnchenbrust Fleisch. Ужин: Balsamico, Kürbiskernöl, Hofburger Alter Gouda , BioBio Rote Beete Gekocht, Ei. подробнее ...

3496 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 41 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnKeCOC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnKeCOC- Журнал, 21 янв 18

Оставить свой Комментарий

AnKeCOC-Изменение Веса