Fabianoschnaps- Журнал, 20 янв 18

Параметры Пользователя Fabianoschnaps | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2018

74,5 кг Потеряно до сих пор: 62,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2018:

1565 ккал

Жир: 44,77г | Белк: 99,08г | Углев: 172,24г. Завтрак: Abacate, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Growth Supplements Multivitamínico, Café, Mamão, Mãe Terra Farinha de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Farelo de Aveia. Обед: Del Valle Suco de Laranja, Skol Cerveja, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Pepino (com Casca). Ужин: Quero Feijão Carioca, Pepino (com Casca), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Suco de Laranja Natural, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Damasco Seco, La Violetera Nozes sem Casca, Jandira Castanha do Pará. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabianoschnaps-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabianoschnaps- Журнал, 20 янв 18

Оставить свой Комментарий

Fabianoschnaps-Изменение Веса