bubblegumpink84- Журнал, 20 янв 18

Параметры Пользователя bubblegumpink84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2018

107,0 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 39,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2018:

477 ккал

Жир: 30,12г | Белк: 38,86г | Углев: 15,09г. Завтрак: Optimum Nutrition Performance Whey Isolate Vanilla Shake. Ужин: Spinach, Hillshire Farm Smoked Sausage (Beef, Pork, & Turkey Mix), Wegmans Zucchini Noodles, Kroger Four Cheese Alfredo Sauce. подробнее ...

1297 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Кардио - 25 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bubblegumpink84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bubblegumpink84- Журнал, 20 янв 18

Оставить свой Комментарий

bubblegumpink84-Изменение Веса