JeffinAurora- Журнал, 20 янв 18

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2018

88,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2018:

1084 ккал

Жир: 51,74г | Белк: 39,10г | Углев: 115,40г. Завтрак: Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee. Обед: Coffee, Smart Ones Pot Roast. Ужин: Coca-Cola Diet Coke, General Mills Chex Mix Traditional, Cheryl & Co. Oatmeal Raisin Cookie. Перекус/Другое: Red Baron Deep Dish Singles - 4 Cheese Pizza, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Making the bed - 10 минуты, Учеба - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Сидеть - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 20 янв 18

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса