Madele58- Журнал, 20 янв 18

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2018

103,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2018:

1342 ккал

Жир: 39,53г | Белк: 56,22г | Углев: 145,18г. Завтрак: AH Rabarber Aardbei Extra Jam, Perfekt Halvarine, Volkoren Brood. Обед: Tosti Ham en Kaas, AH Rabarber Aardbei Extra Jam, Perfekt Halvarine, Volkoren Brood. Ужин: AH Kip Kalkoen Gehakt, Perfekt Halvarine, AH Bruine Bollen, AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli, De Hete Ketel Groentesoep met Soepballetjes. Перекус/Другое: Hero B'tween Free, Rosé, Gekookt Ei, Volkoren Brood, Perfekt Halvarine, Banaan. подробнее ...

2537 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 26 минуты, Wandelen - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 20 янв 18

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса