thiagosantosts7- Журнал, 20 янв 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2018

86,5 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2018:

2589 ккал

Жир: 59,15г | Белк: 201,23г | Углев: 300,37г. Обед: Peito de Frango Cozido (Thiago), Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Now Foods Omega 3. Ужин: Alface, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo. Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 20 янв 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса