elena-dilemma- Журнал, 20 янв 18

Параметры Пользователя elena-dilemma | < Предыдущая Запись |Следующий >

четыре дня держалось 92 -91,8...СЕГОДНЯ НАКОНЕЦ ТО 91 !!!

91 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2018:

1434 ккал

Жир: 54,27г | Белк: 91,00г | Углев: 152,00г. Завтрак: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Nescafe Cappuccino (240мл), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Белый Хлеб. Обед: Телятина Отварная, Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Ужин: Чай, Простоквашино Творог 2%, Борщ с Говядиной, Варенье. Перекус/Другое: Мандарины, Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Горбуша с Овощами, Красное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena-dilemma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena-dilemma- Журнал, 20 янв 18

Оставить свой Комментарий

elena-dilemma-Изменение Веса