cissalove- Журнал, 20 янв 18

Параметры Пользователя cissalove | < Предыдущая Запись |Следующий >

nesse 14 dias ,fui dos 84.5 a 86. estou tentando muito efeito sanfona !. e retenção de líquidos !( por causa de jacadas não planejada ). de 4 a 5 vezes por semana , estou fazendo exercícios de 20 minutos!. caminhada,hiit ,pular corda. e brincar de jogar bola com o sobrinho rsrs!.

84 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2018:

1012 ккал

Жир: 57,90г | Белк: 31,67г | Углев: 96,84г. Обед: Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito, Banana Prata, Nestlé Biscoito Recheado Passatempo, Pudim de Pão. Ужин: Mangas, Molho de Pimenta, Heinz Ketchup, Perdigão Linguiça Suína, Legumes Refogados. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cissalove-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cissalove- Журнал, 20 янв 18

Оставить свой Комментарий

cissalove-Изменение Веса