Samuel73- Журнал, 20 янв 18

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2018

79,7 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2018:

3515 ккал

Жир: 103,97г | Белк: 191,04г | Углев: 444,47г. Завтрак: Bizcocho, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales. Обед: Solomillo de Cerdo, Aceite de Oliva, Montesinos Tarta de Queso. Ужин: Solomillo de Cerdo, Eroski Queso Edam Light, Jamón Serrano, Montesinos Tarta de Queso, Cola Cao Cola Cao Original, Bizcocho, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. подробнее ...

3318 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 20 янв 18

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса