kusja91- Журнал, 20 янв 18

Параметры Пользователя kusja91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2018

101 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2018:

1615 ккал

Жир: 58,37г | Белк: 85,04г | Углев: 197,30г. Завтрак: Обережье Творог 5%, Батон Нарезной, Сладкий или Горький Шоколад, Магнит Сыр Гауда, Банан. Обед: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Печем Дома Кекс Лимонный, Язык Свиной, Борщ со Свининой. Ужин: Салат, Простоквашино Сметана 15%, Лента Тилапия Филе. Перекус/Другое: Яблоко Айдаред, Ярмолпрод Кефир 1%. подробнее ...

848 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Apple Health - 20 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kusja91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kusja91- Журнал, 20 янв 18

Оставить свой Комментарий

kusja91-Изменение Веса