ersvet- Журнал, 20 янв 18

Параметры Пользователя ersvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2018

56,9 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2018:

1232 ккал

Жир: 58,11г | Белк: 102,76г | Углев: 75,46г. Завтрак: Вареное Яйцо, Alnatura Семена Льна, Чернослив, Новоукраинка Смесь Хлопьев. Обед: Суп с Клецками. Ужин: Свиная Корейка (Вырезка), Куриное Филе на Гриле, Кедровые Орехи, President Творог 5%. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 1%, Master Fish Сёмга Слабосоленая. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ersvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ersvet- Журнал, 20 янв 18

Оставить свой Комментарий

ersvet-Изменение Веса