AllaFSlim- Журнал, 20 янв 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2018

71,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2018:

1579 ккал

Жир: 62,88г | Белк: 79,05г | Углев: 182,70г. Завтрак: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо, Фабрика Вкуса Булочка Кукурузная, Подсолнечное Масло, Яйцо. Обед: Мёд, Миндаль, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Перекресток Булочка Кукурузная, Банан. Ужин: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Миндаль, Курага, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Лук, Перекресток Семга, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной). подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 20 янв 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса