Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Grant Joseph
Журнал
20 янв 18
Grant Joseph- Журнал, 20 янв 18
Параметры Пользователя Grant Joseph
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2018
67,8 кг
Потеряно до сих пор:
35,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2018:
2374 ккал
Жир: 87,65г | Белк: 173,15г | Углев: 96,23г.
Завтрак:
No Added Fat Wheat Crispbread, Fried Egg .
Обед:
Woolworths Moist Sliced Biltong, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets.
Ужин:
Ice Cream, Chicken Liver , Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Greek Salad.
Перекус/Другое:
Whiskey, Tequila, Tequila, Castle Lite (Bottle), Dried Mango, Woolworths Moist Sliced Biltong, Almond Milk.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Grant Joseph-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю