fgegb- Журнал, 20 янв 18

Параметры Пользователя fgegb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2018

61,6 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2018:

2140 ккал

Жир: 64,55г | Белк: 100,66г | Углев: 260,89г. Завтрак: Belbake Ciabatta Bread Mix, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Polenta Valsugana Polenta Valsugana. Ужин: Riunite Lambrusco Amabile Frizzante, Gnocco Fritto, Nonno Nanni Stracchino, Mortadella, Nutella Nutella, Tigelle, Parma Prosciutto Crudo. Перекус/Другое: Finocchio Crudo, Milbona Skyr Fragola, Milbona Skyr Fragola. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Спортзал - 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fgegb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fgegb- Журнал, 20 янв 18

Оставить свой Комментарий

fgegb-Изменение Веса