nanag152- Журнал, 19 янв 18

Параметры Пользователя nanag152 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018

113,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2018:

1370 ккал

Жир: 72,38г | Белк: 54,23г | Углев: 122,74г. Завтрак: Great Value Low Fat Fruit & Grain Bar - Mixed Berry, Chester's Puffcorn. Обед: Hershey's Mounds Dark Chocolate Candy Bar, Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Oscar Mayer Pickle & Pimiento Loaf Cold Cuts, Great Value Romaine Lettuce, Ritz Crackers - Fresh Stack, Deviled Egg, Vlasic Sweet Relish, Blue Plate Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Kraft Macaroni & Cheese Original. Ужин: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Meatless Bacon Bits, Low Calorie Thousand Island Dressing. подробнее ...

2714 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nanag152-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nanag152- Журнал, 19 янв 18

Оставить свой Комментарий

nanag152-Изменение Веса