KatiKau- Журнал, 27 май 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2012

67,1 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2012:

1903 ккал

Жир: 28,45г | Белк: 86,23г | Углев: 335,71г. Завтрак: Prune Juice Unsweetened. Обед: Baby Spinach, Tomato and Onion Tuna, Tomato Soup (Canned, Condensed), Penne Lisce. Ужин: Whole Wheat Roll, Honey Dijon Yogurt Dressing, Chunk Chicken Breast, Cucumber (Peeled), Baby Spinach, Tomatoes. Перекус/Другое: Healthy Request Garden Minestrone, Cheese Rice Crackers. подробнее ...

2512 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Езда на Лодках или Каноэ - 1 час и 25 минуты, Сидеть - 12 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 27 май 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса