Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
The_Z_Man
Журнал
19 янв 18
The_Z_Man- Журнал, 19 янв 18
Параметры Пользователя The_Z_Man
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018
120,6 кг
Потеряно до сих пор:
89,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2018:
843 ккал
Жир: 32,74г | Белк: 83,87г | Углев: 57,71г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Обед:
Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella, Pasta with Cheese and Meat Sauce.
Ужин:
Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella, Wolf Brand Lean Beef Chili with Beans.
Перекус/Другое:
Philadelphia Original Cream Cheese, Private Selection Wheat Entertainment Crackers, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein.
подробнее ...
4779 ккал
Упражнение:
Плавание (Быстрое) - 1 час и 37 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
The_Z_Man-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю