The_Z_Man- Журнал, 19 янв 18

Параметры Пользователя The_Z_Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018

120,6 кг Потеряно до сих пор: 89,0 кг. Еще предстоит сделать: 34,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2018:

843 ккал

Жир: 32,74г | Белк: 83,87г | Углев: 57,71г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Обед: Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella, Pasta with Cheese and Meat Sauce. Ужин: Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella, Wolf Brand Lean Beef Chili with Beans. Перекус/Другое: Philadelphia Original Cream Cheese, Private Selection Wheat Entertainment Crackers, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein. подробнее ...

4779 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 1 час и 37 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The_Z_Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The_Z_Man- Журнал, 19 янв 18

Оставить свой Комментарий

The_Z_Man-Изменение Веса