_unicornana- Журнал, 19 янв 18

Параметры Пользователя _unicornana | < Предыдущая Запись |Следующий >

73.5 cintura (65 kg no Tião)

63,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2018:

1599 ккал

Жир: 36,61г | Белк: 36,38г | Углев: 282,66г. Завтрак: Pão com Manteiga, Tapioca, Café. Обед: Seletti Suco Laranja e Cenoura. Ужин: Parmalat Leite UHT Integral, São Braz Açaí Puro, Wickbold Bisnaguinha, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Перекус/Другое: Carrefour Pão Caseiro, Empada de Palmito, Marilan Biscoito Amanteigado, Casa do Pão de Queijo Brigadeiro. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 32 минуты, Сидеть - 3 часа и 31 минуты, Стоять - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 6 минуты, Чтение - 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_unicornana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_unicornana- Журнал, 19 янв 18

Оставить свой Комментарий

_unicornana-Изменение Веса