Puffywuffy- Журнал, 19 янв 18

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018

163,8 кг Потеряно до сих пор: 48,4 кг. Еще предстоит сделать: 64,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2018:

2019 ккал

Жир: 68,65г | Белк: 65,50г | Углев: 138,66г. Завтрак: Cantaloupe (Muskmelon). Обед: Eckrich Thick Sliced Bologna, Mayonnaise, White Bread, Egg, Welch's Sugar Free Superfruit Drink Mix To Go, Whiskey. Ужин: Apples, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Kraft Light Italian Reduced Fat Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Whole Milk, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts. подробнее ...

6319 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 37 минуты, Велотренажёр - 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 19 янв 18

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса