Luz Santos- Журнал, 19 янв 18

Параметры Пользователя Luz Santos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018

99,7 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2018:

1693 ккал

Жир: 68,90г | Белк: 110,49г | Углев: 132,59г. Завтрак: Queijo de Manteiga, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Salto's Albumina, Banana Prata. Обед: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Copacol Linguiça de Frango Fina, Pão Francês, Vinho Branco de Mesa, Sadia Salame tipo Italiano. Перекус/Другое: Castanhas de Caju, Mamão Papaia. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luz Santos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luz Santos- Журнал, 19 янв 18

Оставить свой Комментарий

Luz Santos-Изменение Веса