citlalib- Журнал, 19 янв 18

Параметры Пользователя citlalib | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2018:

1436 ккал

Жир: 64,76г | Белк: 41,06г | Углев: 173,65г. Завтрак: Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Integral (60g). Обед: Jengibre, Manzana, Crema de Calabaza, Arroz Blanco. Ужин: Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

citlalib-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

citlalib- Журнал, 19 янв 18

Оставить свой Комментарий

citlalib-Изменение Веса