megan4- Журнал, 16 апр 10

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Off to my Dad's for his 85th birthday - hoping to get my workout done before I go - on day 6 of p90x - so far the workout has been great but the scale isn't impressed with my efforts at all...

70,5 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2010:

1414 ккал

Жир: 36,89г | Белк: 28,06г | Углев: 147,23г. Завтрак: psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Ужин: potato salad, hamburger. Перекус/Другое: tonic, vodka. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Stupid scale! I commend you on sticking with the p90x routine. I hear it is reallly tough. Maybe I should look it up and try it. Maybe

16 апр 10 написано членом: sharry41


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 16 апр 10

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса