Aila Bittencourt- Журнал, 19 янв 18

Параметры Пользователя Aila Bittencourt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018

89 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2018:

447 ккал

Жир: 18,55г | Белк: 44,76г | Углев: 22,85г. Обед: Salada Verde Mista, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Rural Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 19,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aila Bittencourt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aila Bittencourt- Журнал, 19 янв 18

Оставить свой Комментарий

Aila Bittencourt-Изменение Веса