Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iranikolaeva
Журнал
19 янв 18
iranikolaeva- Журнал, 19 янв 18
Параметры Пользователя iranikolaeva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018
53,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2018:
1011 ккал
Жир: 21,58г | Белк: 38,87г | Углев: 177,40г.
Завтрак:
Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном, Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Помидоры, Рис с Овощами.
Ужин:
Активиа Биойогурт Питьевой, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Конфета, Чай с Лимоном, Чернослив, Курага, Творог 5%, Банан, Помело.
подробнее ...
1634 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iranikolaeva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю