Ura M- Журнал, 19 янв 18

Параметры Пользователя Ura M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2018:

1323 ккал

Жир: 24,05г | Белк: 81,47г | Углев: 200,57г. Завтрак: Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Хлеб, Пятерочка Лук Репчатый, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе (Растворимое), Вода из под Крана, Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Омега 3. Обед: Fish House Форель Слабосоленая, Пятерочка Лук Репчатый, Селяночка Бородинский Хлеб, Вода из под Крана, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ura M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ura M- Журнал, 19 янв 18

Оставить свой Комментарий

Ura M-Изменение Веса