heinrus- Журнал, 19 янв 18

Параметры Пользователя heinrus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gerade habe ich ein Mini-Motivationstief zu fassen. Das Essen ist aber auch einfach lecker diese Woche! Aber heute gibt's nen quasi-Fastentag mit wenig Kalorien, das macht vielleicht wieder was wett und lässt das Gewicht sinken :)

62,7 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2018:

555 ккал

Жир: 12,95г | Белк: 49,27г | Углев: 61,76г. Завтрак: Ahornsirup, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Magerquark. Ужин: Ahornsirup, Eiklar, Magerquark. Перекус/Другое: Gepa Grand Chocolat Cardamom, Honig, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. подробнее ...

1508 ккал

Упражнение: Спать - 11 часа, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...

постоянный вес

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Aber keine Sorge, es handelt sich nur um ein kleine Mimimi ;)

19 янв 18 написано членом: heinrus

Das wird auch wieder besser :-). Auch wenn es kein Mimimi ist, dennoch hast du meine Unterstützung auf deiner Seite. Schönen Start ins Wochenende!

19 янв 18 написано членом: Nizzy1988

So eine Wochen kenne ich.. wird auch schon wieder 😉 guter Start ins Wochenende

19 янв 18 написано членом: lisa_maries

Ist eine gute Sache, so ein Ausgleichstag. Das wird!

19 янв 18 написано членом: Luise Freiheit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heinrus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heinrus- Журнал, 19 янв 18

Оставить свой Комментарий

heinrus-Изменение Веса