ryjet23- Журнал, 19 янв 18

Параметры Пользователя ryjet23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

First time since 1993 that I’ve been below 185

83,7 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2018:

1600 ккал

Жир: 68,50г | Белк: 128,55г | Углев: 18,73г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Обед: Bacon, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Ketchup , Hellmann's Real Mayonnaise, Lean Ground Beef. Ужин: Meatballs with Sauce (Mixture), Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, Zaxby's Buffalo Wings (5). Перекус/Другое: Bombay Sapphire Gin, Tito's Handmade Vodka. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ryjet23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ryjet23- Журнал, 19 янв 18

Оставить свой Комментарий

ryjet23-Изменение Веса