Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
grand89
Журнал
19 янв 18
grand89- Журнал, 19 янв 18
Параметры Пользователя grand89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
started tracking my calories again to get back n the sync of things. I was losing the battle when I quit tracking. Have a great Friday everyone.
102,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2018:
1493 ккал
Жир: 71,66г | Белк: 122,72г | Углев: 83,10г.
Завтрак:
Grapes, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Smithfield Deli Thin Sliced Turkey.
Обед:
Buffalo Wild Wings Traditional Wings (4 Pieces), Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Longhorn Steakhouse Renegade Top Sirloin (8 oz).
Ужин:
Tony's Pizza Pepperoni Crispy Crust Pizza.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
29 Сторонников
Поддержка
Комментария
It's funny but tracking really does work, great drop!
19 янв 18 написано членом:
8Patty
Nice job. Tracking food is essential for me to be successful, keep it up!
19 янв 18 написано членом:
jmb3450
I mess up when I don't track too! You got this :)
19 янв 18 написано членом:
briannakeith
Here's the deal. I can't stand tracking. When I don't track, the scale move in the wrong direction. I feel your pain bro. Track, track, track away.
19 янв 18 написано членом:
chesgreen
Same! Back to tracking!
19 янв 18 написано членом:
Mickidoodle
This is why I run the phone app! LOL 🤷🏻♀️Tracking is a massive pain in the @$$! 🤦🏻♀️But Ches is SO right! When you don’t track, you start to let stuff creep, portions, you forget...and it accumulates! 💁🏻♀️Having it right there on my d@mned annoying little phone where I can talk to all you people besides? 🙆🏻That’s a win!!💕
19 янв 18 написано членом:
smprowett
I don’t find it that difficult to track because I use my phone. But sometimes (generally when I get to a comfortable weight) it starts to feel like a hassle. I get to thinking I should be like a normal person and not have to do that. And I think I should be normal and be able to have pizza or a milkshake every so often I.e. everyday. Then I wake up and realize I have 30 or 40 pounds to lose again. Bottom line for me is Track track track like a hunting dog. 😊
19 янв 18 написано членом:
newnbetter
New better I think that’s what happened to me over the holidays? I was 3 lbs from goal and beginning to level out at maintenance thinking I’ve got this. Been gone three months and I’m back with a few lbs needed to be gone. Not horrible but yes I do need to be recording my food and keeping in touch with what is going in my mouth not just idly tallying it through the day..
19 янв 18 написано членом:
paulanavarette
Yes, that tracking seems to be essential!
19 янв 18 написано членом:
erikahollister
What’s your weigh in? 😉
26 янв 18 написано членом:
xappie
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
grand89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю