Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Avid_eva
Журнал
19 янв 18
Avid_eva- Журнал, 19 янв 18
Параметры Пользователя Avid_eva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
10st 12.4 Fat 26.6. I knew last week's loss was to good to be true! My jeans have been just as tight this week but I've been so good! But I decided to weigh myself today even tho I'd had breakfast because tonight we're eating at pizza hut so tomorrow morning I'll deff be all stuffed! I was afraid it was the Wii batteries that have me such a result last week but you know there's always that glimmer of hope in you that for a first week of being on plan it *might* just be true! But this is a disheartening result - I even had a sprout clearout last night (the equivalent of a colonic irrigation! TMI I know, sorry!) so goodness knows how bad it would have been without that 😳 I have been waiting to come on all week tho so there's always the tiniest hope that once that's out of the way things might improve a little. Otherwise it's very hard to see your efforts go unrewarded bit still keep them up!
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2018:
1735 ккал
Жир: 58,80г | Белк: 72,04г | Углев: 218,68г.
Завтрак:
Tesco Californian Seedless Raisins, Asda Chosen By You Bran Flakes, Tesco Everyday Value British Skimmed UHT Milk.
Обед:
Meridian Natural Peanut Butter, Bananas, Tesco Finest High Protein Farmhouse Bread.
Ужин:
Pizza Hut Sharing Italian Margarita Slice (Eat in), Bacon Bites, Yellow Sweet Corn, Beetroot, Thousand Island Salad Dressing, Mixed Salad Greens.
Перекус/Другое:
Fibre One Chocolate Fudge Brownie.
подробнее ...
2591 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 15 минуты, Сидеть - 12 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Стоять - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Avid_eva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю