b.cristina17- Журнал, 19 янв 18

Параметры Пользователя b.cristina17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018

80,4 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2018:

961 ккал

Жир: 35,59г | Белк: 90,46г | Углев: 68,32г. Завтрак: Leite (Leite Integral), Scala Queijo Prato, Pullman Rap10 Integral. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Ovo Cozido. Перекус/Другое: Kuky Amendoim Colorido, Probiótica 3 Whey Protein. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

b.cristina17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

b.cristina17- Журнал, 19 янв 18

Оставить свой Комментарий

b.cristina17-Изменение Веса