Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1826 ккал
|
Жир: 63,77г | Белк: 69,13г | Углев: 214,79г.
Завтрак: Конфеты с Кэробом и Кокосом, Белевские Сладости Зефир , Di&Di Отруби Амарантовые, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ашан Киви, Творог 5%, Кофе с Сахаром, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кокос. Обед: Творог, Овсянка, Йогурт, Агар Агар,, Lindt Горький Шоколад 99%, банан Мини, Белевские Сладости Зефир , Семушка Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, Компас Здоровья Льняной Батончик Имбирь , SPAR Живое Печенье Кокосовое. Ужин: Киви, Мандарины, Премия Консервированная Кукуруза, Сыр Адыгейский, Магнит Хурма, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Картофельная Запеканка с Фаршем. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
