Samuel73- Журнал, 19 янв 18

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018

79,4 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2018:

2117 ккал

Жир: 69,51г | Белк: 128,09г | Углев: 241,57г. Завтрак: Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Обед: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Jamón Serrano, Sopa de Pollo con Fideos, Garbanzos Cocidos. Ужин: Montesinos Tarta de Queso, Eroski Queso Edam Light, Huevo, Coliflor. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 19 янв 18

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса