aver05- Журнал, 19 янв 18

Параметры Пользователя aver05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018

59 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2018:

2113 ккал

Жир: 111,63г | Белк: 81,39г | Углев: 203,56г. Завтрак: Батон с Маслом, Чай, Вкус Желаний Тарталетки Песочные, Сыр Российский, Гречка Отварная. Обед: Сыр Российский, Вкус Желаний Тарталетки Песочные, Чай, Хлеб 8 Злаков, Свекла с Чесноком и Майонезом, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Гречка Отварная. Ужин: Хлеб 8 Злаков, Чай, Цветная Капуста на Пару, Котлета Гов+Свин. Перекус/Другое: Bio Баланс Кефир 2,5%, Мюсли Aver05, Любятово Хлопья Кукурузные Легкие, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aver05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aver05- Журнал, 19 янв 18

Оставить свой Комментарий

aver05-Изменение Веса