Thax- Журнал, 19 янв 18

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018

87,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2018:

719 ккал

Жир: 34,90г | Белк: 60,02г | Углев: 38,87г. Завтрак: Ovo, Morangos. Обед: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Alface Americana, Cebolas, Repolho. Ужин: Tilápia, Sashimi de Salmão, Wasabi. Перекус/Другое: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 19 янв 18

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса